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深圳抑郁症医院哪个好这个月以来总是情绪低落?

深圳抑郁症医院哪个好这个月以来总是情绪低落,要到凌晨两三点才能入睡,而且睡着以后梦就一直从晚上做到醒来,严重影响工作和生活。

全部答案(共2个回答)

    2017-03-12 11:07:07
  • 您好!失眠多梦可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系,有的人失眠时暂时性的,也有的人是长期的。一般长期失眠对身体的影响是非常大的,不可忽视。失眠多梦是很常见的一种失眠障碍,其与情绪因素和性格特点有关。如精神紧张,思虑过度,心事重重、想入非非等,均可引起失眠多梦的现象。近年来,长期失眠多梦的现象,已经成为很多人关注的问题,应引起重视。
    Audrey蕾蕾 | 2017-03-12 11:07:07 150 74 评论
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  • 2017-03-12 11:07:07
  • 您好!失眠多梦可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系,有的人失眠时暂时性的,如精神紧张,思虑过度,心事重重、想入非非等,均可引起失眠多梦的现象。近年来,长期失眠多梦的现象,已经成为很多人关注的问题,应引起重视。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。不是短寿,也会生病。只要你少想点很快就会好的,平时多吃点水果,蔬菜或者牛奶,也可以帮助睡眠。如果长期失眠自我调解无效还是应该去医院治...

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    您好!失眠多梦可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系,有的人失眠时暂时性的,如精神紧张,思虑过度,心事重重、想入非非等,均可引起失眠多梦的现象。近年来,长期失眠多梦的现象,已经成为很多人关注的问题,应引起重视。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。不是短寿,也会生病。只要你少想点很快就会好的,平时多吃点水果,蔬菜或者牛奶,也可以帮助睡眠。如果长期失眠自我调解无效还是应该去医院治疗。
    merry爽 | 2017-03-12 11:07:07 148 74 评论
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