下山下得腿发软怎么办？感觉自己以后都不想爬山了，有什么方法可以缓? 爱问知识人

下山下得腿发软怎么办？

 下山下得腿发软怎么办？感觉自己以后都不想爬山了，有什么方法可以缓解这种酸麻吗？

陈***

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爬山就是这个样子的,一般情况不运动就会这样子,休息几天就好了,多按摩按摩。

M***

2016-09-05 02:10:17

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热水泡泡脚,平时没有做运动,忽然这样爬山的话,会不舒服的,过几天就会好了,平时也要适量活动,不能等着假日再活动

我***

2016-09-05 02:10:17

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