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为什么最近吃饭不久就觉得很饿2013?

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为什么最近吃饭不久就觉得很饿2013?

为什么最近吃饭不久就觉得很饿2013.3.25,吃饭的时候吃不了多少就很饱了,很撑,过不了半个小时就很想吃东西

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    2017-08-15 16:33:43
  •   病情分析:
    首先应去医院消化科作系统检查,发现或排除各类肠胃疾病或全身疾病(如糖尿病、心血管疾病、肿瘤等)。给与积极治疗,只有在此基础之上才谈得上饮食调控。在排除或治疗各类疾病的基础上,应针对不同胃肠症状采取不同的饮食策略。
    指导意见:
     造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱等。
        解决对策:  调控情绪、减缓生活节奏、及时休息。应特别强调三餐要有规律,加强户外活动,多呼吸新鲜空气。  饮食上强调种类多样化,注意掌控食物的色、香、味、形,做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面,各类调味品作用独到,不妨根据自己的口味选择。
      另外,应避免粗纤维食物摄入,以免影响胃排空。还有,三餐前禁用各类甜食或甜饮料,都则将使本来就弱的胃口变得更加糟糕。  食物及餐次选择:  可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲。在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果,而葡萄、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲。
      调味品可选西红柿酱、咖喱汁、豆瓣酱等,但不宜过于“刺激”,以防矫枉过正。

    原***

    2017-08-15 16:33:43

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