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月子期产妇便秘怎么办啊?请问产妇便秘有什么食疗的方法治疗吗?不影响宝宝吃奶?
每天吃一到两根香蕉是没有问题的哦,平时多喝水,多吃蔬菜和水果,尽量的少吃油腻,辛辣的食物哦,如果便秘严重,就要用开塞露哦
坐月子期间出现这样便秘的情况,自己可以选择适当的吃一些水果还是挺好的
缺少水分导致的便秘的了,没事的,可以顺时针按摩肚子,可以多喝水,多吃水果和蔬菜,不可吃上火的东西的。可以吃香蕉,火龙果,芹菜来通便的。
吃饭的时候可以把香蕉切片放在米饭里煮,适量的喝点蜂蜜水,效果还是不错的,要多吃点含纤维素多的蔬菜