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请问宝妈们怀孕后叶酸,是不是怀孕了都要吃叶酸呢?不吃叶酸会怎么样呢?
提前3个月开始吃叶酸,然后开始怀孕为妥。平时多吃含叶酸的食物是一个很好的习惯。但是再吃也不够2个生命需要的量,何况要合成一个新的生命。
是的,平时也可适当的补些钙,饮食要清淡,注意休息,多喝些有营养的汤水