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天天失眠 我该怎么办好呢,孕晚期了一睡下床好难受的呢,这怎么办好啊?
怀孕后期是会比较难受的哦,宝妈可以在睡觉前喝杯牛奶就好了,等宝贝出生就不会这样了!
你好,在怀孕的时候你可以每天泡一泡热水脚,和一杯牛奶有助于睡眠,也可以听一些催眠歌曲
你好,在怀孕期间不能天天失眠的,如果白天睡得很早,晚上就睡不着了,你可以喝一点牛奶来补充睡眠。
天天失眠的话,白天可以多点户外活动,晚上睡觉前梳下头发,拿热水泡脚,喝杯热牛奶。都有助于睡眠。
孕晚期这种症状是很正常的,你睡觉之前的话最好喝一杯热牛奶,这样子可以缓解你的睡眠。
你好怀孕晚期,会出现,嗯容易导致整天失眠的现象最好还是每天晚上用热水泡脚也是可以缓解的。