痤疮饮食要注意四少一多，即少吃辛辣食物，如辣椒、葱、蒜等;少吃油腻食物，如动物油、植物油等;少吃甜食，如糖类、咖啡类;少吃发物，如狗、羊肉等;适当吃凉性蔬菜、水果，但也要防过量后引起胃病。
工具/原料果菜绿豆饮 绿豆薏苡仁汤 薏苡仁海带双仁粥 海带绿豆汤 生菜苦瓜沙拉 枸杞消炎粥 步骤/方法果菜绿豆饮 用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁 ，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。
每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。 绿豆薏苡仁汤 绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。 薏苡仁海带双仁粥 用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米 薏苡仁海带双仁粥80克。
将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。 海带绿豆汤 海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。
每日1剂，连用30日 生菜苦瓜沙拉 材料：300克生菜、150克红萝卜、100克苦瓜、5个小红辣椒、30克绿豆。做法：1。将绿豆泡一个晚上，然后煮软，把水倒掉，再焖一会儿;2。趁热下1大勺香油和少许食盐拌匀，放置10分钟;3。将生菜、苦瓜、红萝卜、小红辣椒切丝;4。
将各种材料混在一起，加入适量白糖、1小匙熟芝麻、少许食醋拌匀，即可食用。 枸杞消炎粥 枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥；洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。
每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用 注意事项忌食辛辣之品 忌高糖食物 忌食腥发之物 忌食高脂类食物。
答：薏苡仁海带双仁粥的原材料有薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
