冬天喝冬瓜汤有什么好处?
冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜。它可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。 一、海米冬瓜汤 材料:虾/海米也可以,冬瓜。 做法: 1、将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内; 2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。
3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐、鸡精调味后盛入场碗。(调味品近量少放) 食用方法: 少量多餐制。饿了就吃上几口,尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜,一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右。
请务必注意,不要食用虾头,因为还有很高的胆固醇! 二、芦荟红枣子冬瓜汤 功效:此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。 小贴士:这几道冬瓜减肥汤,美味营养,如能配合运动,减肥效果会更好。
三、消脂冬瓜汤 准备材料:准备冬瓜200g,豌豆100g,豆腐200g。 1、切冬瓜、豆腐:将冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块,豌豆洗净,备用。 2、炒冬瓜:锅中倒入少许底油,倒入冬瓜块翻炒一会儿。
3、加清水:随后倒入豌豆和豆腐块,倒入清水没过菜。 4、煮开:待水煮开后,再煮两分钟即可关火。 5、完成:加入少许盐和香油,即可食用。 功效:可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显。
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冬瓜属寒性,消肿利尿,夏天吃比较好。煲汤可以放萝卜,排骨萝卜汤,排骨玉米汤,排骨海带黑豆汤。。。。都很美味
冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。所以冬天还是少喝点吧,多喝点温性,像排骨汤.
答:大暑宜食老鸭汤 由于夏季气候炎热而又多雨,暑热夹湿,常使人脾胃受困,食欲不振。因此需要用饮食来调补,增加营养物质的摄入,达到祛暑消疲的目的。营养物质应以清淡...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>