1.平时多吃蔬菜； 2.洗发水用比较滋润的；（个人觉得潘婷乳液修复挺不错的）一周3两次用发膜； 3.不要烫染； 4.洗发后不要用毛巾使劲搓，轻轻沾，吹风机的温度不要太高，七成干的时候可以在发梢擦点橄榄油。 5.有条件的话就去美发店做倒膜~~坚持的话，有用的。
把洗发精在手上揉起泡沫然后均匀抹在头发上 然后把头发集中在一起拧成螺旋璇状 过十几秒后放开 反复几次用水冲干净就行了 头发沾水是最脆弱的时候所以不要在洗头后马上揉搓头发这样会使头发流失更多营养 应用毛巾慢慢吸水
正确预防脱发有： 1、均衡营养，少食油腻的食物及甜食。 2、多吃蔬菜和水果，严禁辛辣食物。 3、可以补充一下维生素B6、B12. 4、生活要有规律
平时在日常的饮食上也要注意了，多吃绿色蔬菜、豆类、薯类以及海藻类等食物，比如 菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋、芹菜、海菜、海带、裙带菜，还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果也是有利于头发生长发育的水果。 补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
用米醋对水吧！每次洗头后在用米醋对水清洗一遍就可以了，这法子我也一直在用，还行
不需要特意保养、。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
偏方，不过一般挺灵：不要太经常洗头。少用洗发水。
我觉得木油较好，水里放点木油
洗头发的时候在水里滴几滴醋 多吃黑木耳黑芝麻 不烫不染头发夹板千万别用 别经常洗头发
用沙宣的吧，比较可靠，再配点护发素，做做发膜之类的，不过剪短发挺养头发的
用柚子皮来洗头
我跟你一样得，头发还很少。搞得我现在把它剪短了，看着人家长发飘飘，心里那个伤啊！我这个月准备买安利纽崔莱的洗发露来试试。以后跟你说说使用效果！
