电风扇为主，睡觉的时候开空调。不要对人造小环境产生依赖，人造小环境对身体的影响也是很明显的。比如空调病，电扇病。
一个健康的人体温感受环境温度并不敏感.以22度人体感知舒适来说,17度--27度都不会感到太冷和太热. 但是老人与孩子耐寒耐热有不同,孩子比较耐寒,老人比较耐热.也就是说30度老人可能还感到凉. 一般来说,人体可以承受60度高热气温.作为夏季,人体应该有耐热承受能力,不应该图凉生活在空调下.对环境温度来说,空调与室外不要差10度,以8-10度内比较好.室内温度不到30度不要开空调,有电扇就好.睡觉时温度28度比较适宜,也就是微汗不热. 总之,如果身体不十分不适,空调电扇都最好不用,以手扇最好.然后电扇,然后空调.
如果不太热，就用电风扇好些。如果特别热了，用电风扇就没用了，因为电风扇是用风力降温的，也就是用风将你的身体表面的水分挥发一部分，带走一部分热量，这种降温原理，降温效果是有限的。因为并没有使外界的温度降下来，只是生理降温而已。高温时作用就有限了。因为外界的温度并没有受影响。而空调的作用，是使外界的温度降下来，达到散热的作用，因为外界的温度降低了，人体的温度必然也就随着降下来了。特别是睡觉的时候，吹电风扇是很不舒服的，还不能对着人吹。因为对着人吹会有危险，会引起死亡的。以前就有这样的病例。用空调就很好，不用担心这样的问题，而且温度还可以控制，很舒服的。
热的时候开空调，电扇吹出来的还是热风，不管用。
看有多热吧如果30多度最好还是吹电扇，上了40度也不要把空调温度调太低28度就可以了。
热的时候我会开风扇，因为没有空调。
答：炎夏是否要给孩子开空调成了一个两难的选择。不开?孩子热得难受;开?又怕对宝宝身体不好。儿科专家表示:“‘是否开空调’是一个有局限意义的行为选择,在理解了科学育儿...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
