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我腿关节长了骨质增生。该怎么保养?
病情分析:腿部关节增生与关节过度疲劳,软骨退行性病变,软骨受破坏等因素有关意见建议:建议外贴关节止痛膏等药物,配合夹板支具疗法,采用红外线透热疗法进行治疗。平时需要注意避免腿部关节过度疲劳
出现骨质增生的情况以后,要改正生活中不好的习惯,健康生活。 腿部骨质增生的出现多与外伤劳损有关系,相比正常人,长时间剧烈运动、过度负重的人更容易出现骨质增生,是由于长时间的大强度磨损造成的,要注意保养,尽量减少负重和剧烈运动,量力而行,锻炼要注意强度,平时可用骨质舒络平痛贴调理,适当休息。