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坐月子期间老感觉脚凉,好用白酒泡脚吗?
你好,坐月子期间,可以用茶叶水泡脚,能增加足部血液循环,对身体有利。一般是泡20分钟左右,不要泡的时间长了。 建议你在坐月子期间,要注意休息,保持会阴经期卫生,增加营养,有利于身体的恢复。
可以的,产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。