怎样预防不孕不育啊？

怎样预防不孕不育啊？您好，你现在预防不孕不育就需要保证规律性的生活作息，注意卫生，少性生活，你好，必要时你还需男方需要做：生殖器检查、精液分析，有条件的还可做精子凝集实验以及睾丸活组织检查、预防的话就一定要严格注意个人卫生，如果是男性，一定不要经常手淫，勤换内衣裤勤洗澡，不要吃辛辣生冷的食物，养成良好的生活习惯，按时作息不要熬夜，一定要养肾护肾，多吃些补肾益气的食物，如山药、鳖甲、龟板、枸杞、鹿肉...

怎样预防不孕不育啊？您好，你现在预防不孕不育就需要保证规律性的生活作息，注意卫生，少性生活，你好，必要时你还需男方需要做：生殖器检查、精液分析，有条件的还可做精子凝集实验以及睾丸活组织检查、预防的话就一定要严格注意个人卫生，如果是男性，一定不要经常手淫，勤换内衣裤勤洗澡，不要吃辛辣生冷的食物，养成良好的生活习惯，按时作息不要熬夜，一定要养肾护肾，多吃些补肾益气的食物，如山药、鳖甲、龟板、枸杞、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜、肾脏等。饮食要规律营养要均衡，性生活要节制卫生，尽量采取保护措施，不要吃辛辣生冷的食物。