怎么控制？进入孕期最后一个月？

我是34周开始体重基本不再上长了,脚肿的话可以吃点红豆汤,我和身边几个同学都试了,挺有效的,还有就是把脚抬高,据说也有效,不过我觉得太痛苦,都没怎么试。体重的话只要别吃太多就ok吧,我怀孕以后食量也没有特别的增加,每天三餐正常吃,午餐和晚餐时间隔得远,下午就加一点玉米、饼干之类的垫下肚子。你可以根据自己平时的饭量,尽量少食多餐,不要夜宵(除非太饿了)。个人经验,希望对你有帮助。

吃东西不要太补了,最好一个月了为了好生产,

亲,这孕后期的体重会猛增的,但也不能节食的,我那时180斤了,没事,生完后就会恢复的

控制主食的摄取,当时我几乎不吃主食了,就吃蔬菜水果,还有一些小零食,最主要的是晚饭后散步一个小时

最后一个月可以少吃点。只要吃饱就好,不然宝宝大了,不好生~不用再像以前那样,补充各种有营养的,以不偏为主~

控制体重的方法要因人而异的。尽量不饿不吃,尤其是晚上,不要吃太饱,平时尽量多走走

多走动走动、平时多散步……饭量减少、

少吃多餐,坚持运动.

宝宝在后期其他器官什么都发育好了,开始长肉了,宝妈也不能刻意的去控制体重,你吃的少了宝宝就受苦了

到怀孕后期胎儿发育是会快一些的,基本上每周都会长很多的,每个人体质不同,吸收能力也是不一样的,控制体重也只能控制食量

多吃有营养的 吃的要少而精 多运动