因为卡路里是热量单位，特的多少确实代表热量的多少。说热量会使人
????发胖则有点不够准确，洗桑拿浴、嗮太阳都会使人接受大量的热量，但这些热量
????只能让人出汗，结果不是使人发胖而是减重。营养与健康这门科学告诉我们，我
????们每日吃的食物主要有两种作用：补充人体生命活动带来的各类损耗；提供生命
????活动所需的能量，即通常人们常说的热量。
为了使摄入食物与人体的两种消耗有
????可比性，人们引入了热量的概念，让人们清楚地知道吃了多少克的食物可转换为
????多少卡（路里）或多少千卡（路里）的热量，从而使人主动适量摄取食物。如果
????摄入与消耗平衡，则人体保持健康状态体重也不会变化。
如果摄入大于消耗，那
????么，多余的食物经消化后基本上以脂肪的形式积存在人体皮下组织内、肠壁上、
????血管壁上、肝脏内等等地方。人也就胖起来了。所以，最终使人发胖的不是什么
????热量而是吃的太多的食物。
答：卡路里是热量单位，卡路里的多少确实代表热量的多寡。但是如果说热量会使人
????发胖则有点不够准确，洗桑拿浴、嗮太阳都会使人接受大量的热量，但这些热量
????只能让人出汗，结果不是使人发胖而是减重。
营养与健康这门科学告诉我们，我
????们每日吃的食物主要有两种作用：补充人体生命活动带来的各类损耗；提供生命
????活动所需的能量，即通常人们常说的热量。为了使摄入食物与人体的两种消耗有
????可比性，人们引入了热量的概念，让人们清楚地知道吃了多少克的食物可转换为
????多少卡（路里）或多少千卡（路里）的热量，从而使人主动适量摄取食物。
如果
????摄入与消耗平衡，则人体保持健康状态体重也不会变化。如果摄入大于消耗，那
????么，多余的食物经消化后基本上以脂肪的形式积存在人体皮下组织内、肠壁上、
????血管壁上、肝脏内等等地方。
人也就胖起来了。所以，最终使人发胖的不是什么
????热量而是吃的太多的食物。
答：淀粉分解后是糖，学化学的都知道。 糖类热量还是挺大的。 正常少吃点就行了，什么吃多了都不好的。详情>>
