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为什么我怀孕二个多月最近这几天夜晚兑是睡不着,当时年龄:孕4个月
早孕反应吧,注意营养均衡,多种维生素和钙片记得一定要提早补充哦
你好,在怀孕期间如果这样的话,那你可以起来喝杯热牛奶,这样可以促进睡眠,平时白天你可以多散散步,多走动。
平时你不要给自己太大的压力,白天的时候尽量不要睡午觉,晚上睡觉前可以喝杯牛奶,用热水泡泡脚,这样也是有助于睡眠。