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刚生完宝宝下奶什么办法好?我担心奶水下不来,现在想快点准备。
你可以吃一些黄花菜炖猪脚这一截通草炖鸡,吃一些鲫鱼汤都是有帮助的。
你要下奶的话可以试试喝哺泉,也是一种催奶汤,成分都是食材提炼的,跟食补一样,我就是靠这个追奶成功的。
刚生完宝宝是需要疏通乳腺的,最主要的不是催奶,乳腺通了以后再吃点催奶的食物。米酒鸡蛋,花生猪脚,鲫鱼豆腐汤都可以。