孕妇吃什么菜补充叶酸呢？

 孕妇吃什么菜补充叶酸呢。刚刚怀孕除了需要吃叶酸片还有什么需要吃的吗，哪些食物含叶酸高呢？

迩*** | 2018-01-18 02:03:11

全部答案（共2个回答）

水果蔬菜都可以哈,杨梅、海棠、酸枣、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓等,吃这些水果既可补充足够的叶酸,又可增进食欲。绿叶蔬菜、动物肝、肾、鸡蛋、豆类都行。

空*** | 2018-01-18 02:03:11 31 9 评论

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孕期叶酸的服用是用于预防胎儿发育畸形的,要按时服用,此外,孕期要注意饮食,不要食用桂圆、山楂、螃蟹等容易导致流产的食物,孕早期也是要克制同房的,以免导致流产。

K*** | 2018-01-18 02:03:11 33 9 评论

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