孕妇应该注意那些饮食？

孕妇应该注意那些饮食？

小*** | 2016-02-22 13:44:31

孕期饮食上一定要注意清淡,不要吃膨化、油炸、辛辣等易上火的食物哦;更不能吃螃蟹、甲鱼、山楂、桂圆、薏米、马齿苋等易流产的食物;多吃一些深海鱼类、虾之类的海产品,但是要切记对海鲜过敏的孕妇也不可以吃;另外还可以多吃一些核桃之类的干果

千*** | 2016-02-22 13:44:31 27 7 评论

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多吃鱼,蔬菜水果,坚果,豆制品,喝牛奶或者酸奶。不要吃生冷刺激的,辛辣的,寒性的食物。

离*** | 2016-02-22 13:44:31 13 10 评论

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