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近视眼怎么恢复才好？请问

近视眼怎么恢复才好？请问

周*** | 2018-08-16 01:49:06

全部答案（共1个回答）

多吃瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，眼睛也不例外，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。钙具有消除眼睛紧张的作用。豆类、绿叶蔬菜、虾皮、牛奶含钙量都比较丰富。烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。每天保证喝2杯奶能保证钙的摄入。当眼睛感到疲劳的时候应该注意休息，这时可以喝上一杯  （郑9味瞳仁茶）滋养眼睛、清心明目。

想*** | 2018-08-16 02:13:06 0 0 评论

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