如何选择衣服适合运动的需要?
如何选择衣服适合运动的需要?
衣服的质量以轻松、柔软、宽窄合体不影响 运动为宜。夏天应穿浅色、单薄服装,戴白色凉 帽;冬天应根据寒冷程度及个人抗寒能力选择 着装。穿运动鞋或软底布鞋,鞋袜不宜太紧并 要勤洗,以保持鞋袜的卫生。
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