杭州失眠症治疗哪家医院不错

span杭州失眠症治疗哪家医院不错杭州失眠症失眠多梦是怎么回事，失眠、多梦到底是怎么得的？听好多同样有失眠的朋友说很难治，有些甚至10多年都没能治好，怎么办啊？/span span怎么办？有什么方法治疗好吗？/span

青*** | 2018-12-20 01:22:32

全部答案（共1个回答）

span造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠./span span避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.其次建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼...

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杨*** | 2018-12-20 01:26:29 0 0 评论

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答： span您好，失眠一般是由于，环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可...详情>>
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医院名称：广州军区总医院

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电话：2036653111

地址：广东省广州市流花路111号

医院简介：广州军区总医院始建于1933年,其前址为广东省陆、海、空三军联勤总医院，1949年我军接管纳编，1955年命名为广州军区总医院，1976年以流花桥医院注册于世界卫生组织。

广州军区总医院地处广州市流花路，座落在风景秀丽的流花湖畔，毗邻广交会、中国大酒店和东方宾馆，临近

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