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剖腹产快一个星期了,怎么还没有奶水?吃什么才能有奶水呢?
豆类对发奶有帮助的呢,还有馒头面条这些发酵类的食物。妈妈多吃奶水会更多的。
吃鲫鱼汤,或者吃催奶要
要让宝宝多吸的,就是没奶也要吸,这样下奶才快啦。多喝些鱼汤、猪蹄炖花生的也可以。
多喝鸡汤,鱼汤,猪脚炖黄豆,黄花菜,木瓜都是下奶的,还是没有就请人催奶吧。
这个要宝宝多吮吸呀喝下奶的鲫鱼汤
多让宝宝吸,每次吃奶前先吸你的就算没有奶也要吸然后再喂奶粉,多刺激才能快出奶,喝点鲫鱼汤猪蹄汤
多喝下奶湯,多讓寶寶吸,自己經常捏乳頭,這樣就可以很快有奶水了