个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
孕期缺铁怎么办啊 我怀孕有六个月了,查的微量元素显示缺钙和铁,请教各位专家们该怎样补充啊
去买点铁片和钙片吃。钙片我吃的是钙尔奇的碳酸钙D3片。铁片去药店找下孕妇能吃的那种。
多吃些含钙和铁的蔬菜,水果,均衡营养饮食习惯
那就的补钙和铁 这个时候你最好要早晚多喝点孕妇奶粉 它的微量元素比较多,还有用铁锅炒菜吃 多晒晒太阳帮助钙吸收
建议多吃深绿色蔬菜最好