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怀孕吃钙片了脚还抽筋怎么办？

 怀孕吃钙片了脚还抽筋怎么办，孕妇除了吃钙片还有其他补钙的方法吗？

艾*** | 2017-11-12 02:01:38

全部答案（共2个回答）

孕妇小腿肚子抽筋最为常见,为了防止夜间小腿抽筋,可在睡前按摩腿部,也可用热水洗脚、洗腿后再睡。平时要穿软底鞋,不宜走路太多,以免过于疲劳。平常可以吃一些钙质丰富的食物,如粗粮、排骨、鱼、蛋、青菜及生活费产品等。

张*** | 2017-11-12 02:01:38 28 7 评论

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在饮食上也可以多吃含钙高的食物,豆类瘦肉排骨虾仁新鲜的水果蔬菜也需要注意保暖,经常出去晒太阳就可以促进钙吸收。

高*** | 2017-11-12 02:01:38 30 7 评论

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