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产后身材怎么恢复快？产后阴道松弛该怎么办？

产后该怎么修复才能使身材恢复的更快，生过后阴道松弛该怎么办啊

金*** | 2017-12-18 02:28:08

全部答案（共1个回答）

建议产后饮食均衡，每天荤素水果合理搭配，营养全面，同时多活动活动，做做产后保健操，消耗消耗，控制体重增长的速度，有利于恢复苗条的身材；同时产后阴道松弛，可以进行做做缩肛运动，进行盆底肌肉的锻炼，有利于恢复阴道松弛症状。

曾*** | 2017-12-18 08:28:08 44 15 评论

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