孕前身体就超重该怎么办？

相关研究发现，肥胖女性受孕的几率比健康女性低。而且怀孕前两个月内体重超重的女性生出的宝宝超重的可能性会高出其他普通宝宝3倍之多。为了宝宝的健康，相关专家建议女性如果在怀孕前体重超重的话，应该注意以下几方面：应该到医院检查是不是由于疾病引发的肥胖，如果是疾病引起的肥胖，就一定要进行治疗。(2)在饮食上，除了要均衡地摄取营养外，一定要少吃含脂肪多的食物，比如油炸食物等。应该多吃蔬菜、水果等富含纤维的食...

相关研究发现，肥胖女性受孕的几率比健康女性低。而且怀孕前两个月内体重超重的女性生出的宝宝超重的可能性会高出其他普通宝宝3倍之多。为了宝宝的健康，相关专家建议女性如果在怀孕前体重超重的话，应该注意以下几方面：应该到医院检查是不是由于疾病引发的肥胖，如果是疾病引起的肥胖，就一定要进行治疗。(2)在饮食上，除了要均衡地摄取营养外，一定要少吃含脂肪多的食物，比如油炸食物等。应该多吃蔬菜、水果等富含纤维的食品。(3)—定要注意有规律地进行运动健身，防止身体脂肪过多引起体重超重的情况。为了顺利受孕，肥胖的女性一定要在孕前三个月把自己的体重减下来。