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请问吃什么东西可以帮助眼睛视力提高呢？

请问吃什么东西可以帮助眼睛视力提高呢？

回*** | 2017-08-19 22:29:57

全部答案（共1个回答）

维生素A：保护眼睛和全身上皮组织间接抵抗各种疾病的感染。缺乏时会造成夜盲、干眼症、角膜软化甚至穿孔、失明以及免疫力低下。维生素A来源于鱼肝油，胡萝卜，动物的肝、肾、乳类、蛋黄，有色蔬菜（南瓜、鸡毛菜、克莱、芥菜、紫菜等）及黄色水果（杏、柿等）。

F*** | 2017-08-19 22:29:56 40 2 评论

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