没有什么食物可以提高视力，只是会对眼睛有好处，起到一定的保护作用。 1、鱼眼、鱼脑髓 2、猪肝 3、枸杞 4、鱼肝油
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动物肝脏最佳是羊肝，果实最佳是枸杞，药物当然是鱼肝油，但鱼肝油一定不能超量，超量会中毒。
羊肝、胡罗卜、绿豆芽。
动物肝脏
羊肝、鱼肝油、菊花茶。但我要忠告你，不要指望什么灵丹妙药可以提高你的视力。关键的是你在平时一定要注意保护视力。这才是最根本的。
常吃羊肝
猪肝 枸杞 +眼保操-少看电脑
动物的肝，胡萝卜，绿茶，鱼，
鱼肝油。
胡萝卜可以明目，不过怎么吃也是一种讲究。 1.生吃，切勿削皮 2.炒着吃，与油脂结合营养最高。不过不要将胡萝卜烫一下凉拌来吃，会丢失很多养分的。
羊肝、胡萝卜、鱼眼
吃鱼和维生素贝他
菠菜、香菜、红薯。 还有适当喝一些红酒、绿茶、枸杞菊花茶、榛仁枸杞茶都对视力有好处。
1多吃胡罗卜； 2多运动，提高身体素质，科学合理搭配膳食……
1、鱼眼、鱼脑髓 2、猪肝 3、枸杞 4、鱼肝油
黑桃
多吃鱼肝油和狗杞是很好的
猪肝好,不过这是从小就要补的,成年人没太大的作用,因为已经成形了.不过猪肝也有防治视力下降的作用,但不可能提高
我觉得枸杞最好,经济实惠,而且又方便,只要将它用来泡茶就可以了,再放点菊花就最好了.
我觉得还是胡萝卜好啊
动物的肝和胆汁．最好是鱼肝和胆．
猪肝。猪肝油。
肝 知了猴～
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