怀孕便秘 每天喝的水挺多的 可就是便秘好几天比上厕所 怀孕18周 咋办呀求方？

亲,可以每天吃一个红薯啊,这个有通便的作用,而且红薯里面的维生素含量是所有蔬菜当中最高的,可以吃一些

多吃粗粮,例如玉米、红薯,还有早上起床先喝杯温开水,这样就能改善便秘。

喝点蜂蜜水吧.......

多吃些水果和蔬菜,粗纤维的食品,还有就是多散散步,增加肠胃蠕动,每天养成定时排便的习惯就好了

建议用黄金双歧因子改善肠道环境,增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,对预防和改善便秘,上火等症状效果都很不错.

每天早上空腹和一杯蜂蜜水,很有效果。

喝点蜂蜜水试试,或吃一些润肠的东西,吃点清淡的,可能是上火吧

多吃蔬菜水果,红薯,高纤维的食物,酒,辣尽量少吃。

我吃红薯后胃总不舒服,多喝蜂蜜水,多吃蔬菜,还有最好别在外面吃饭。

是很正常的,我同事也在怀孕是便秘了,她是坚持明天吃香蕉的,我同事说她只要吃钙片就会,可以适当少吃点钙片,我怀孕时从没便秘过,我是多吃水果和蔬菜的。

我之前和美赞臣孕妇奶粉的时候也便秘,而且脸上痘痘多,后面改惠氏就好了。

多吃些芹菜 西红柿 麦片 纤维类的 酸奶 要养成定时上厕所的规律

注意饮食要清淡,多吃蔬菜水果,可以早晨空腹喝一杯温的蜂蜜水,平时吃些粗粮,如玉米,红薯,我试过很管用的,你也可以试试。

不要老是坐着,多走走,多吃些水果。

怀孕便秘真的是件很烦恼的事情,平时吃食物多,很容易产生宿便,并且食物摄入量过多,还在担心血糖升高,“多补达膳食纤维”孕妇是可以服用的,可以预防便秘,延缓食物中糖分的吸收,预防孕期高血糖。有问题可以Q我哦。