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这是一种心理障碍,很多人都有,或重或轻,这是一个合作共赢的时代,关系决定了你的成就,所以建议早日进行心理咨询,配合心理咨询师进行治疗。我这边有知名的持证心理咨询师,您有意可以联系。肯定能帮你改变更正的。