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怎么克服早上赖床的坏习惯？ 

怎么克服早上赖床的坏习惯？
莪*** | 2019-04-25 15:50:40

好评回答

2019-04-25 16:12:24
张*** |2019-04-25 16:12:24 37 13 评论 
试着把手机的定时开关机功能打开，晚上定到十一点关机，早上就随便你了，过一段时间再调到十点，应该就差不多了，晚上睡觉前把闹钟定好时，然后把它放到远一点的地方，让自己不能‘触手可得’，这样基本就能解决‘一翻身就不得了’的问题了。
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其他答案（共2个回答）

    2019-04-25 16:00:20 
  • 你把闹钟声音调到最大，放到远远地地方，你要是有好几个闹钟的话，都定时让他们一起响，看你起不起得来！第二天早晨起来无论有多困，中午都不要睡觉，
    自*** | 2019-04-25 16:00:20 36 13 评论
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    • 2019-04-25 15:54:22 
  • 晚上8点睡觉、早晨6点起床养成规律就好了
    D*** | 2019-04-25 15:54:22 20 16 评论
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