睡觉是最好的方法，一觉醒来什么问题都没了。
睡不着可以干点别的，比如看看小说，玩玩游戏之类（容易集中注意力），一会就好了。
遇到特别烦心，几乎什么事都干不下去的情况，可以根据自身情况，制造一些容易被解决，放下的问题。我一般会吃一顿又贵又好的饭，然后所有问题都会转化为“好贵啊花了好多钱好肉痛”，这个问题对我来说很好解决，想一想刚才吃的多爽就没事啦。
找朋友出来聊天，或者在QQ或微信上找陌生人聊天，看电影转移注意力！再或者就是让亲人多关心你，找到温暖！
如果你情绪低落的话，你或许可以找个人倾诉，倾诉是一种美丽，而被倾诉的人也会认为你是信任他的，你或许还可以收获一份真挚的友谊。
你可以尝试着喝花草茶，加一点蜂蜜，尝试一下苦中一点甜。在品味甘甜的同时，让自己慢慢把烦恼忘却。
你可以采取心理学当中的注意力转移法，多回忆快乐的过往，使烦躁和忧郁慢慢变淡，直到像过眼云烟一样随风吹散。
多阅读一些文字美丽的书籍，就像毕淑敏的书，给自己忧郁的心找一片美丽的伊甸园。看得多了，心，自然就释怀了。
打破常规框框，做一个全新的自我，做平时不会做的事，说平时不会说的话。总之，逆向思维，看看自己心情如何？
出去走走，春天来了。出去玩玩。
答：凡事有因果，多做有益别人的事自己就会快乐起来的，有舍有得，事业也会好起来的详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
