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孕晚期失眠怎么办'? 孕晚期失眠怎么办?
你要把心情放轻松一点,想得多、过于紧张也会失眠并且影响睡眠质量的,影响胎宝宝正常发育的,所以最好把心情放轻松一点,这样才是对胎宝宝健康发育的重点。
平时晚上多散散步,会有帮助的。
这是很正常的哟,放好心态