1、你的症状是额头痘。 2、你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。 3、长效建议：晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 4、饮食护理 饮食并不是导致痤疮发生的直接原因，但有些食物可以使痤疮加重，因此痤疮患者应该注意日常饮食。
（1）需要限制的食物有：高脂肪食品及高脂质食品，如肥肉、乳酪、香肠、牛奶、腊肉、油煎食品、巧克力等；高糖类食品，如糖果、面包、甜味点心等；异种蛋白，如鱼、虾、水生贝壳等；禁食酒（尤其是白酒）、辣椒，少用胡椒、芥末等佐料。 （2）选择下列食品有利于痤疮的康复：能改善微循环的食品：如山楂、香蕉、蜂蜜、麦芽、黑木耳等；增强皮肤抵抗力的食物：如动物肝脏、花生、百合、薏苡仁等；抑制皮肤出油的高维生素食物，如各类新鲜水果汁、萝卜、番茄、黄瓜、芹菜等各种蔬菜；具备抗感染力的食物，如冬瓜、丝瓜、绿豆、赤小豆、葡萄等。
5、去医院采用中药或者双耳尖放血、大椎拔罐以清热解毒泻火。
