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产后皮肤分泌功能旺盛,出汗较多,如果产妇健康,分娩顺利,完全休息好后,应该和正常的人一样生活,完全可以正常洗头、洗澡的。至于什么时间适宜,可以根据产妇的自身条件来定,一般7天左右都可以洗头,洗澡的。产妇气血虚弱,表收不固,抵抗力差,易受邪气浸袭或伤害,因此要注意寒温得当,严防风、寒、暑、热乘虚而入。一定要头发干后入睡,以免头部血管遇冷收缩,引发头痛。