我家住五楼,每天最少上下一次。散步一般是晚饭后,半小时左右,就是走到小区门口玩玩。再回去。尤其是最后一个月,还逛街呢。如果想顺产,建议你多运动,尤其是最后一个月。在临产前问问医生你的条件可否顺产,因为有头盆不合的情况,脐带绕颈的情况等不太适合顺产的。如果得到医生的肯定答复的话,我建议你千万别问医生宝宝有多大,如果宝宝小了还好,万一宝宝比较大,估计你会退缩。毕竟宝宝大一点顺产的时候会费劲很多。和我一起生的另一个产妇,她宝宝8斤多,整个比我多用了两倍的时间。我宫口才6、7指她就开始生,最后,她宝宝刚生出来大哭,我宝宝就出来了,相差不到一分钟。推荐你看看本书,徐噜喱的《创生记》。希望对你有帮助。 还有,尽量配合医生,按医生说的来,我当时就是疼疯了,所以医生说什么我都做不来,比如不要喊,不要哭。我记得当时疼的时候我哭的稀里糊涂的,其实真的没必要。如果你能忍住的话。就坚强些,冷静点,按医生说的做。会让你的产程大大缩短,并且更顺利。 我是8月28号生的,女宝,顺产,6斤2两。我宝宝比较小,所以我从一开始就比较自信能顺产。再加上我运动比较多。第二产程只用了20分钟。 最后:不要怕!一定不要怕!!那么多女人能顺产,你也能!!!就这么想~~
