振作啊 十一种心理减压的方法 1、开怀大笑，有利于释放压力。 2、如果不能勉强自己大笑，那么适度地保持沉默也有助于降压。 3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法。 4、作错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”，以便继续工作。 5、与人为善，不要怀恨在心。 6、车到山前必有路，今天很快就会过去。 7、世上没有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要计较结果。 8、不要害怕面对自己的能力有限，学会适当地说“不”。 9、对小事不去计较，装糊涂最好。 10、可以给久未联系的朋友写封信，吐露自己的感受。 11、换一个角度看问题，找出恰当的解决办法。
崩溃的反义词是兴奋，减压的办法有很多，只要适合自己就好了。希望你每天都开心快乐
崩溃的反义词应该是淡定吧。压从心生啊，要减压首先要做的是调整心态
激愤吧~ 减压的话 要不你全身放松去旅游 运动下 不要想太多 心里上也不要太给自己压力 亲如果能帮到你，麻烦点击“好评”谢谢！祝您天天开心！！！
给自己放个假，要是没时间放假就晚上回来泡个热水澡。上网找个人聊聊。
如果是指物体，就是建设、组合、重建等；如果是指精神那就 振作。
反义词，当然首先是要弄清楚它本身的意思。崩溃的意思是“完全破坏，彻底瓦解”，那么它的反义词自然是“建设”，“组合”，“重建”等等。 减压：你可以找你感兴趣的事情做或者找朋友聚聚，一个人的话会更压抑的。(这是我的看法，给个好评，谢谢)
适当的出去走走，散散心。。
是轻松。减压可以通过，运动，发泄来减压，或者是聊天。希望你给我一个好评
淡定,冷静
反义词，当然首先是要弄清楚它本身的意思。崩溃的意思是“完全破坏，彻底瓦解”，那么它的反义词自然是“建设”，“组合”，“重建”等。
出去跑步唱歌
是不是亢奋啊？ 减压就去旅游吧，或者看看电影 唱唱歌 谈谈恋爱
崩溃的反义词:自然是“建设”，“组合”，“重建”等等。其实就让你重建信心，重建自己的心态，去旅游一下，多做做运动吗，然后蒸个桑拿，很能解压的。
崩溃的反义词是坚强！最好的就是和自己信得过的人谈谈心，有交流才能释放自己！
反义词是自在 建议写日记减压 请给我一个好评哦 谢谢
答：我跟你差不多的时间,不过每天还得做饭给公公婆婆吃,打扫卫生做家务,自己吃饭却吃不好详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
