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如何用人参补养身体?

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如何用人参补养身体?

是吃人参片比较好还是用人参熬汤?量如何把握?有的人不适应,人参对于老年人更合适,如何补效果最好最安全?

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  • 2010-11-23 22:02:51
      (一)炖服。将人参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。 
       
       (二)嚼食。以2~3片人参含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。 
       
       (三)磨粉。将人参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1~1。
      5克。       (四)冲茶。将人参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。       (五)泡酒。将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用。       (六)炖煮食品。
      人参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。       另外,无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急,过量服食。另外,一定要注意季节变化,一般来说:秋冬季节天气凉爽,进食比较好;而夏季天气炎热,则不宜食用。
      总之,只要掌握了上述食用方法和注意事项,小小的人参就可以使我们强身健体、益寿延年。 。

    小***

    2010-11-23 22:02:51

其他答案

    2010-11-23 21:49:03
  • 人参最佳的食用方法是熬汤或泡茶,喝汤后吃渣,直接吃片可能吸收不完全。
    人参不是每个人都能吃的,不需要补的最好不要吃,这样可以影响人体自身免疫力。 

    小***

    2010-11-23 21:49:03

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