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如何解压

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如何解压

我的生活一帆风顺,没有什么挫折,可是最近考试老是不能通过,我感到心理压力很大,我不知道怎么办?晚上也睡不好,总要想为什么不行?我怎么办?

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  • 2010-07-03 08:29:43
    可以进行发泄调节,比如运动、歌唱、购物等等途径。
    把事情都放心里的话于是无补,不如想想有什么更好的未来

    指***

    2010-07-03 08:29:43

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