怎样戒掉上网吧这个坏习惯,这要看你是当事人还是当事人的利益有关方。 首先要清楚，如果已经上瘾的话大脑分泌的信息素已经发生变化，所以要有耐心 1。你如果不是当事人，而希望他（她）戒网，需要 全面 的沟通，第一次总是有原因的，我们为的是解决问题，使当事人的主观意愿与我们方向相同，然后通过外部的强制措施协助当事人戒瘾。
2。如果你是当事人，说明你的主观意愿已经正常，然后就是三种方法，（1）通过逐渐强化其他方面使人生有易的方面来弱化上网对自己的刺激，做到逐渐驱网，比如你和别人比看谁英语背的多。（2）通过强制手段，自己定力不够时，寻求他人帮助，来戒网，这种方法应配合着培养自己的多方面兴趣来进行。
（3）使上网目标的心理否决性增加。
举几个例子：CS好玩，如果每次总让人爆头还有兴趣玩CS吗？3D网游好玩，可在私服里别人都比自己强，那玩的还有意思吗？ 另：戒网是指戒除人这个生物个体对电脑网络的生理和心理依赖性，并不是说以后不接触电脑了， 1、2条结合起来看，对戒网应该会有帮助 本人的研究希望对你有所帮助 如果还有需要可以发 E-mail:gyqhaiwang@ 。
首先你试图的让自己平时课余去运动，去爱上运动。将去网吧的时间拿来运动，就会逐渐的减少，偶尔去一去是没有关系。 若是一切都没办法，你只能采取最快的办法，经常的长时间的玩，将你爱玩的都觉得玩的没意思时，你就会脱离网吧
对，就是太闲了，到网上呆久了也会很累的，还不如去外面参加一些有意义的活动吧，和朋友约好一起去登山呀，我觉得很好的，玩玩就可以了，不要太久了呀，要学会控制自己。
这很难 作为学生主观意识上很难克制，必须用客观上的条件约束自己，比如 不带钱 不带身份证。 我现在也在戒，正如楼上的所说，堵不如疏，男孩子就多运动吧，或是找个兼职什么的，别让自己闲下来。
人上网,主要还是没事干.如果是学生,你可以给自己找事干,比如参加体育活动,打球/踢球/登山/健身.剩余的时间看看书.把自己的时间安排的很满,可以减少上网的欲望.网络不能不上,但上瘾了就是坏事,毕竟这个世界不只有上网能让我们消磨时间.上网也不是坏习惯,不影响自己其它的生活就可以.还要看你上网是为什么,单纯的玩就不要时间太长,要克制自己.
答：怎样戒掉上网吧这个坏习惯,这要看你是当事人还是当事人的利益有关方。 首先要清楚，如果已经上瘾的话大脑分泌的信息素已经发生变化，所以要有耐心 1。你如果不是当事人...详情>>
问：谁可以告诉我不小心在人体静脉注入了空气，也不知道是多少量，谁可以告诉我不小心在人...
答：在打点滴时如果不小心从输液管进入了少量空气，那应该是没有什么问题的，少来年感的空气进入了血管后，会被吸收掉，不至于形成较“大”的血栓而产生危险。既然您已经过了好...详情>>
问：睡懒觉会影响男人的性欲么睡懒觉睡醒了在睡 会影响男人的性欲么
答：一般来说睡觉对恢复体力很有好处,所以应该对恢复性欲是有好处的.但刚睡醒.精神还不那么集中是会多少影响性欲的.详情>>
