我是球队司职后卫，控球是专项，我个人认为比赛中的过人靠穿切配合较为合理，一对一中你如果比对方灵活，就采用正面进攻方式：变相突破，要有好的身体协调性，控球能力一定要强才能做到；如果你和对手比较时，有身体优势，如身高，力量，那就采用类中锋打法，背对蓝框或侧对蓝框靠着打、挤着打。无论何时，篮球运动都是易进攻难防守的，记住要充分利用假动作给你带来的时间差、空间差。 身体是运动的本钱，有空多上力量，特别是腰腹肌肉群的强化，上场前做好准备运动（热身），减少意外受伤的几率，祝你在篮球运动中能体验最大的快感。
我感觉最重要的还是相信自己。其次是跟自己队员的配合，帮你挡人，然后你可分球，也可自己进攻
要想轻松过人，得分，赢得1v1首先有两种方法： 1、明显的速度优势和逼真的动作及迅速的变向。 2、明显的身体优势，像詹姆斯那样：我就是比你壮，比你有力量，决算你站在我前方，我也强行用身体上篮。 对于方法1来说，首先你要联系好你的速度和基本功。这是经常在摔打中磨练出来的。而且要有好的球感和良好的身体协调性。 方法2就没什么可说的了，练好上肢力量和弹跳力。 当然两种方法必须都要经常练习，再好的篮球基本功下，熟能生巧的，好的控球技术必不可少。 而且，顺便提醒你，不要总打1v1，篮球其实很注重团队配合的，团队配合是他的魅力所在，否则现在nba就全是1v1了。 祝你球越大越好！朋友！
答：1.首先要有良好的体力，平时经常跑跑步练习耐力，拉拉单杠锻炼上身。在球场上没有持续的耐力，强健的体魄，你有再好的技术和意识也不行。 2.要有正规的技术训练，你提...详情>>
答：详情>>
