脑子里有没有东西是一方面，运用自如是另一方面 在平时就多看些书籍，多记住些东西，对演讲和口才有帮助的 再有，就是多给自己锻炼的机会 只有不断的尝试，不断的失败，才能磨练出自己的表达能力 在众人面前不胆怯，不说赘余的话（什么嗯，啊，那个。。。） 给自己充分的自信，就算说错了也没有关系 越挫越勇，在可以准备的情况下，把自己要说的东西写一个提纲 不要充分依赖笔头的文字，有时候现场发挥会有意外收获 希望对您有所帮助~
答：游泳其实很简单,首先不要怕,找个水深过半身的地方,先吸口气憋着,然后直接卧倒在水里,不要动,继续憋着,你会发现你是浮在水面上的,这时可以摆摆手和脚,试着抬头,但...详情>>
问：姐妹之间的矛盾 我和我妹都在读高三，但不同学校，她总是打电话哭诉，说她不开心，不...
答：先和班主任老师了解一下他在学校的情况,看看问题出在哪里?必要时看看心理医生,然后和她谈好,可以转到你的学校来,转学后能保证一切顺利吗?到时再怨天尤人可没机会了。详情>>
