有哪些纠正X型腿的方法?
我的身高比较高~体重偏瘦~平时饭量却很大~最近发现膝盖有些内翻,就是俗称的X型腿~不知道怎么纠正~
在家没事,或看电视时,可挺胸收腹脚尖踮起相并贴墙站,背部,臀部,小腿都要贴着墙,每次最少站20分钟。
你缺少维生素A就会出现X型腿和O型腿,多吃鱼吧
练习1 矫正X型腿和O型腿的练习:画一条约10厘米宽的白线,让练习者沿线行走,行走时两面三刀手叉腰或自然摆动,两眼平视。 练习2 肋木正侧面压腿。 练习3 上体垂直,双臂前举,双腿半蹲,做静立练习。 练习4 行走间,正侧面踢腿。
答:有关"O形腿"、"X形腿"、"肘内外翻"等的矫形治疗介绍 脚不直,走路呈内或外八字,下肢不等长,扁平足,常跌倒及常喊脚痛的小患者。分析的结果,共同的问题是这类的...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>