黑枣是采新鲜枣后，先将鲜枣煮熟、冷却晒干，再放在枣蜜中用木柴烘焙至枣皮发皱，呈黑色即成。大枣干品的补益作用大于鲜品，黑枣的养血补中作用更强。 黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。 但是，黑枣不宜空着肚子吃哦！黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。 我的看法：黑枣对身体好处很多，适当吃些有利健康，不致于引起发胖。 PS：我也喜欢吃黑枣！嘿嘿。
答：这个问题嘛。。无论是什么东西，吃多了都会胖的吧。。但是低热量的东西例如水果、酸奶之类的适量适时吃有助于帮助消化，促进排便，再加上适量运动，应该就不会胖了啊详情>>
