孕妇预防便秘的方法有哪些?
孕妇预防便秘的方法有哪些?
①养成定时大便良好习惯,可在晨起,早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时大便的习惯 ②要注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果 ③适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能增加排便量。 ④可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水,这也是刺激肠管蠕动的好方法,有助于排便。 ⑤蜂蜜有润肠通便的作用,可调水冲服.
答:孕妇血压高的预防方法 一定不要错过任何一次产前检查,无论你自我感觉多么好。 在每一次产前检查时,都一定要测量血压并验尿。 如果你在两次产前检查中间感觉不好,一定...详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:可以。详情>>