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预防孕妇流鼻血的方法有哪些？

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　1、注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等；苹果、芒果、桃子等水果；以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。　　2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。　　3、鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1―2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。

夏***

2018-08-05 14:27:41

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