白果黄豆鲫鱼汤有什么样的做法?
白果黄豆鲫鱼汤有什么样的做法?
食材:鲫鱼、黄豆、白果、银耳、姜片、盐。 做法: 1、将鲫鱼去鳞、内脏,清洗干净划刀。黄豆洗净、白果去衣、心,入沸水锅汆烫捞出。 2、银耳用水浸20分钟,冲洗干净,撕成小朵。锅置火上油烧至4成热,下入鲫鱼略煎。 3、将鲫鱼煎至去皮,露出鱼肉即可盛出待用。?锅置火上加适量水烧开,下黄豆、白果、银耳。 4、再次煮开,下入鲫鱼、姜片,转至小火慢炖。炖约40分钟,炖至汤色浓白。 5、调入适量盐提味,再炖2-3分钟即可。
答:做法:将黄豆用清水浸泡10-12小时,洗净;白果去壳洗净。将白果和泡好的黄豆一同倒入豆浆机中,加适量清水,煮至豆浆机提示做好即可,兑入适量冰糖搅拌至化开即可。详情>>
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问:如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕,在日常生活中应该怎么预防,请大家不要把大段文字贴...
答:1.通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查:有肥胖或超重...详情>>