孕妈咪孕中期身体不适1、腰背痛 这主要是因为准妈妈腹部不断变大，加重了腰和背部肌肉的负担导致的。你可以试试每天散散步，自己或者让准爸爸每天帮你按摩一下。同时注意不要过度劳累，别提重物，别睡太软的床。 2、头痛、头晕 准妈妈头痛、头晕大多是因为休息不好，睡眠不足引起的，另外情绪不畅也可能导致头痛。
你可能夜里会睡不好觉，如果夜间休息得不够，可以白天睡一个小觉，或者抽时间闭目养神。多和家人朋友交流，保持轻松的心态。如果头痛、头晕的症状比较严重，或一直得不到缓解，就应该及时就医检查。 3、腿抽筋 准妈妈可能常在夜间出现腿部抽筋的情况，你可以试试每天睡前按摩脚部和小腿，睡觉的时候用一个靠垫将脚垫高。
白天注意不要长时间站立，也不要穿过高的鞋子。孕中期以后，胎儿生长速度加快，钙的需要量明显增加，故要注意及时补充钙剂，以防缺钙的发生。 4、便秘和尿频 准妈妈出现便秘和尿频的情况很常见，你应该注意日常饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，粗细粮搭配，每天早晨喝一杯蜂蜜水，养成定时排便的习惯。
平时不要憋尿，有尿意就应该排出来，不能憋着。如果担心夜里起夜影响睡眠，可以在睡前控制饮水，但白天不要为了少上厕所而故意减少饮水量。 。
答：刚刚发动的宫缩会引起孕妈咪全身的不适及疼痛，精神紧张的孕妈咪会出现焦虑及恐惧情绪，随着第一产程活跃期的来临，宫缩间隔越来越短，宫缩强度越来越强，抑制力弱的孕妈咪...详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：谢谢亲的分享,不过字的颜色不太好,看不太清楚哦!要选择好后才能看哦!详情>>
