孕期呼吸短促该怎么办?
孕期呼吸短促该怎么办?
孕晚期喘不过气来很正常,但是,如果你同时还有以下症状,要立即去医院检查。 心跳加快,心悸或眩晕。 哮喘加重。 深呼吸时胸部剧烈疼痛。 嘴唇、手指或脚趾附近发紫,或者脸色苍白。 严重的呼吸不顺畅。 感到自己缺氧。 持续咳嗽,咳嗽时伴有发烧或寒颤,或者咳嗽带血。
呼吸短促的应对办法 觉得喘不过气来,就马上改变姿势,或者把动作放慢。 试试呼吸运动:站起来,深深地吸一口气,同时把手臂向外侧举和向上举。慢慢呼气,同时把手臂放回到身体两侧。配合呼吸,头部向上抬再向下看。 多吃富含铁的食物,例如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果,并确保摄入了充足的维生素C,以帮助收食物中的铁。
从怀孕早期开始就进行有氧运动,例如瑜伽、散步、游泳等,可以增加呼吸和循环系统运作的效率。 尝试各种坐姿或躺姿,找出有助于呼吸顺畅的姿势。采用半躺姿势入睡,或者采用侧睡姿势,并且在头下面多垫一个枕头来抬高头部。 。
答:详情如下 1、子宫增大。怀孕时子宫的不断增长,占有的空间越来越大,对隔膜的压力增大,导致呼吸困难。 2、体内需氧量的增加,促使孕妇不得不加快呼吸。 3、...详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:可以。详情>>